ラビットサークルI.san

5か月くらいです。

実は普段、腰痛で歩くのも厳しいのです。

その私がエアロを？と思われそうですが

自分なりにがんばって（ワンテンポ遅れているかも）

とてもハードですが終わった後は「ヤッター」なんですよ！

自己満足です。とても気持ちがいいです。

最初の頃より筋肉痛は楽になってきています。

先生の「目標を持って頑張りましょう！」

っていいですね！

私の目標は身体を柔らかくすること。

特に背筋です！

I.san

ハードでしたらテキトーに動いてくださいね。

少し配慮が足りなくてスミマセン。

ストレッチを入念に入れるよう工夫しますね！