高峰倶楽部（ヨガ）・Asan

昨年より

終わった直後や継続して行っている時に体が軽くなっているなぁと感じスッキリします。

肩凝りが軽くなるヨガをお願いします。

Asan

肩凝りがあるのですね。

デスクでも首をゆっくり回旋しましょう。

パソコンは長時間見つめ続けず適時休憩を取りましょうね。