ヴィパッサナー瞑想体験記　7日目

月がない。これもまた変わる。日ごとに集中力が増すような気がする。120分はジッとしていられないけれど。60分はアッという間に過ぎる。チッチッチッと秒針の音が流れ聞こえ、それはメトロロームの音に変わり、心音に変化していった。でも心は自由に飛ぶことが多い。未来、過去、不安、怒り、願望。ただの「今」になれない。ほど遠い旅。