八支則について【プラティヤハラ】

Pratyahara(プラティヤハラ)：　感覚の制御。

自らの内側と向き合い、語りかけ、
自らの感覚（主に智覚）を抑え、固定概念や周りへの執着を無くすこと。

外からの注意を五感から引き離し安定した精神状態を保つ。