瞑想は内向きの発想ではない。

静かに瞑想し、自分の心の中にどんどん入っていく。

何のために入っていくかというと、自己の心の悩みを把握するためだ。

決して、内向きの発想ではない。

自分というものが、どういう心の持ち主なのかを確認し、新たなる世界に向かって自己を駆り立てるのだ。

by 中村天風　goo.gl/rY0Bq