清水産婦人科医院とマタニティヨガ提携しております。

大人気！清水産婦人科医院のマタニティヨガクラス。

隔週木曜13:30～14:30行っています。

マタニティヨガはちゅるり安産への道しるべです。

膝裏、内転筋、背骨が固い方が多いなぁと感じますー。

妊婦になったから突然動き出すのでは時間が足りなすぎます。

日頃のストレッチというのは本当に大切ですよ。