心身の温度を上げる10の生き方！

生き方1・脱力した生活を送る

生き方2・安眠、熟睡する

生き方3・光の多い暖かい場所へ行く

生き方4・好きなことに没頭する

生き方5・無心になる

生き方6・他力にすがらない

生き方7・比較しない

生き方8・罪悪感や差別感を持たない

生き方9・恋をする

生き方10・与え好きになる

「自立整体の神髄」矢上裕著